MentalCare

このページではメンタルケアや思考習慣などの作品を紹介しています。

◼️シリーズ概要

メンタルケアに役立つメソッド「ヒーリングハート」は心理学や生理学の知識を用いて、あなたのメンタルの悩みをやわらげていくシリーズになります。

・過去に受けたトラウマや心の痛みを何とかしたい。

・嫌な思い出に振り回されているのを緩和させたい。

・心の元気を取り戻したい。

・頑固で意固地な自分を何とかしたい。

・駄目だとわかっているけど変えられない悪習慣を何とかしたい。

こうした心のお悩みに対して心理学や生理学の知識に即した合理的なイメージングを使用して心をケアしていきます。

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習慣作り音源

「思考習慣」シリーズ

思考習慣シリーズは日常生活の中での考え方を変えていき、

より良い思考の習慣を身につけていくためのトレーニング音源です。